• Selkäryhmät syksy 2019!

    Selkäryhmät syksy 2019

    Fysakos järjestää fysioterapeutin ohjaamia selän terveyttä tukevia ryhmiä. Tunnit sisältävät harjoitteita, jotka parantavat mm. alaraajojen lihaskuntoa, tasapainoa ja keskivartalon hallintaa. Tunti alkaa aina alkulämmittelyllä ja päättyy liikkuvuutta ylläpitävään venyttelyyn.

    Kaikki ryhmät käynnistyvät viikolla 37 ja sisältävät 13 jumppakertaa. Kausimaksu: 69€

    Haluamme uudistaa palveluitamme, joten ensi syksynä jokainen ryhmä sisältää myös tasapainoa ja lihaskuntoa mittaavat testit sekä jokaisen jumppaajan kuntotasoon sopivat kirjalliset ja kuvalliset kotiharjoitteluohjeet.

    Kysy lisää soittamalla tai sähköpostitse:

    040 720 0027
    info@fysakos.fi